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適応障害

適応障害の改善方法として、まずはストレス源を取り除くことが重要です。休職する、学校を休む、職場を変える、これだけで回復する場合もあります。

 

しかし、症状がおさまったので復帰しようとすると、また再発する場合もあります。

 

この場合、本人の甘え、根性がないから、というように心だけの問題として考えることは誤解です。

 

実は脳の問題でもあるからです。

 

適応障害、特に何度も再発する、なかなか克服できない、そういった方の脳波は、左右の脳でアンバランスになっている可能性があります。

 

脳がアンバランスな状態は、本人の意志とは関係なく、特定の状況でのマイナスパターンを生み出します。

 

左右の脳のアンバランスが解消されないことには、適応障害の根本的な克服は望めません。

 

適応障害が何度も再発してしまう方、うつや不安障害なども併発し重症化してしまった方は、弊所にご相談下さい。

 

 

 

適応障害の症状

適応障害とは

適応障害は、ストレスを感じるある特定の事に対して、そのストレスに適応できず、社会生活に支障が出るほどの症状が現れるというものです。

 

ある特定の事とは、大きな環境の変化であったり、日常生活でのストレス的な出来事、状況であったりします。

 

大きな環境の変化の例として、引っ越し、進学、進級、就職、職場の異動、昇進、失業、結婚、離婚など、あらゆる事があげられます。

 

日常生活において、仕事中や学校での活動中に起きた、過剰なストレスとなるような出来事をきっかけに適応障害となることもあります。

 

また、ストレスの感じ方は人それぞれであり、同じような環境にあっても、大きなストレスに感じる人もいればそれほどストレスに感じない人もいます。

 

ストレスの種類が変われば、そのストレスに対する耐性も人それぞれです。

 

適応障害は、大きなストレスとなる事があり、そのストレスが本人にとって耐え難いものであったとき、そのストレスに対して症状が現れるというものになります。

 

適応障害の症状

適応障害の症状としては、精神的な症状と身体的な症状があります。

 

精神的な症状は、憂鬱感、判断力や思考力の低下、絶望感を感じるといった抑うつ状態が主である場合と、強い不安、恐怖感といった不安が主である場合があります。

 

抑うつ状態と強い不安の両方が現れることもあります。

 

例えば、仕事に行く前になるとうつ気分が強くなり、上司に怒られるのではないかという不安、職場に行くことが怖い、仕事関係の人に会ったり電話・メールすることが怖い、といった恐怖が強くなります。

 

また、精神的な症状に加え、腹痛、吐き気、食欲不振、体がだるい、動悸、頭痛、といった身体的な症状が現れることもあります。

 

特定の事に対して症状が現れますので、仕事、学校を休むことにしたとたん、症状がおさまることもあります。

 

さらに、判断力の低下、恐怖感といった症状やストレス処理が上手くできないために、精神的に不安定となり問題行動を起こしてしまうことがあります。

 

遅刻や無断欠勤は、起きるのが困難なほど体がだるくなり、電話しようにも恐怖感が先立って結局できなかった、という背景があったりします。

 

人と接するのが怖くなり、訪問に居留守してしまったり、電話やメールに応答できなかったりすることもあります。

 

ストレス処理が上手くできないために、怒りっぽくなって暴言を吐いてしまったり、お酒を飲み過ぎることもあり、さらには、万引き、いたずら、破壊行為といった反社会的行動を起こしてしまうこともあります。

 

問題的な行動を起こしてしまうことや、本人にとってストレスとならないことには症状が現れないこともあることから、周りの人から心が弱い、甘えているだけと誤解されることもあります。

 

周りの人の理解が得られず、人との信頼関係や社会生活に大きな影響を与えることもあります。

 

ストレス源を取り除くことができなかったり、適切に対処せずに我慢し続けると、症状が慢性化し、うつや不安障害に至り重症化することもあります。

 

 

適応障害におどろき 米国の脳科学 ブレイン・ステート・テクノロジー

なぜ適応障害は再発するのか

適応障害の療法として、まずは原因となるストレス源を取り除くことが重要です。

 

休職、希望する職場への異動、学校なら休学、というようにストレス源から離れることで、多くの場合回復していきます。

 

また、ストレスへの適応力を高めるために、広く行われているのが認知行動療法や集団精神療法です。

 

認知行動療法では、ストレスの元となった事への受け止め方や対処法を変えていくことで、ストレスへの適応力を高めていこうとします。

 

もちろんこのような取り組みは重要なことで、それで再発せずに復帰できた方は多くいらっしゃいます。

 

しかし、いざ仕事に復帰しようとすると再発してしまった、職場を変えてもらったけどしばらくしたら再発した、結局のところ克服できていない、という方が多いのも事実です。

 

どうして再発するのでしょうか。

 

適応障害が何度も再発する、あるいはなかなか回復しない場合、脳の問題であることが多いからです。

 

心の健康な方の脳波が、左右の脳でバランスが取れているのに対し、適応障害の方の脳波は、左右の脳でアンバランスになっています。

適応障害の仕組み

 

これは交感神経が異常に活性している状態、または副交感神経が異常に活性している状態でもあります。

 

この脳がアンバランスな状態は、きっかけさえあれば様々な精神的な症状がでます。適応障害もそうです。

 

交感神経の異常活性であれば、緊張しやすく腹痛、吐き気等につながり、また不安も強くなります。

 

脳がアンバランスな状態は、ストレスをより強く受けやすく、特定の状況に対してネガティブな反応が現れ、自律神経失調の症状にもつながるという、脳の神経パターンを意味します。

 

そして脳のアンバランスなパターンが一度できてしまうと、脳はその状態を通常の状態と認識するため、それを変えることは容易ではなくなります。

 

これは、脳がアンバランスなパターンを通常の状態と認識している限り、ストレスを受ければ適応障害の症状が現れる、というパターンがずっと続くということです。

 

ストレス源から離れ一度は症状が現れなくなったとしても、様々な療法を受けたとしても、脳がアンバランスな状態に変わりなければ再発してしまうのです。

 

心や意志力が弱くてストレス耐性が低いから再発する、ということではないのです。

 

世間では、認知行動療法をはじめとする様々な療法が行われていますが、物事の受け止め方を変えていくということは、そう簡単にできることではありません。

 

また、適応障害の症状が現れる特定の事が、必ずしも嫌な事とは限らないケースもあります。

 

仕事内容も職場環境も何の問題もない、でもいざ朝、仕事へ行こうとすると気分が悪くなって行けなくなる、といったケースです。

 

このように、適応障害の症状全てを、本人の物事の受け止め方やストレス耐性の問題として扱うことには限界があります。

 

再発する適応障害におどろきの成果 ブレイン ステート テクノロジー

適応障害が何度も再発する場合、その克服は難しくなることが多いですが、おどろきの方法があります。

 

脳科学をもとに米国で開発された最新の方法、ブレイン ステート テクノロジー(BST)です。

 

ブレイン ステート テクノロジーのセッションを受けると、脳が自己修復力を発揮するようになります。脳自らアンバランスを解消し、バランスするように導かれていきます。

 

セッションを繰り返し、脳がバランスした状態に至ると、適応障害の症状も現れなくなっていきます。

 

そして、脳の神経ネットワークが、バランスの取れた状態で再構築されていきます。

 

これは適応障害のパターンではない、その人の本来の脳パターンとなります。

 

このとき、特定の状況にネガティブな反応が現れるというパターンは、キャンセルされて再構築されますので、再発することもありません。根本的な克服が可能なのです。

 

何度も再発してしまう方、様々な療法をやってみたけど克服できていない方は、愛知県にあります弊所にご相談下さい。

 

米国で話題の ブレイン・ステート・テクノロジー(BST)
3つのポイント

適応障害の克服ポイントその1おどろくほどの成果をあげており、最終的に根本的な改善が見込めます!

適応障害の克服ポイントその2脳の自己修復力を活かした方法なので、副作用がありません!

適応障害の克服ポイントその3セッション終了後、基本的に3週間〜1ヵ月程という短期間で効果が現れます!

※効果には個人差があります。より多くのセッション数を必要とする場合もあります。

 

※当サロンは、医療機関ではございません。診断・治療という医療行為は行っておりません。

 

適応障害でセッションを受けた方より

気分がスッキリした、心のモヤモヤが解消された、と言われる方は多いです。

 

また、仕事のこと等を含め、今まで嫌と感じていたことが、それほど嫌とは思わなくなったという方もいます。

 

これは過去のトラウマも同時に解消されるからです。

 

また、大きな違いを感じられたのは、ストレス的状況に置かれた時といいます。

 

気分の落ち込み、不安、腹痛、吐き気といった適応障害の症状が現れないだけでなく、今までとは違って前向きな対応ができるようになったという方もいます。

 

脳のバランスがとれることで気分が安定し、ストレス耐性も上がっていきます。例えば、気分が落ち込むような事があっても、回復できるようになっていきます。

 

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※効果には個人差がございます。必要とするセッション数は状態によって個人で異なり、特に症状が重い場合や、様々な症状を併発している場合等は、より多くのセッション数が必要となります。

 

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