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パニック障害の克服

パニック障害の克服方法として、実にいろんな克服方法がいわれています。

カウンセリング、心理療法、薬物療法、サプリメント療法、催眠療法、瞑想療法等々、数えれば実にたくさんの方法がパニック障害の克服方法としていわれています。

有効な方法もありますが、中には見当外れの方法であるのに有効であるようないわれ方をしているものもあります。

パニック障害は脳の問題であり、心や考え方の問題ではありません。

パニック障害の方の脳波は、左右の脳でアンバランスになっていることが考えられます。

この左右の脳のアンバランスは、突然の恐怖の発生と、それに伴う身体的症状の発生につながっています。

心の持ち方や考え方を変えてみても、脳のアンバランスが解消されなければ、突然の恐怖が発生する状態は変わらないのです。

いろいろな方法を試されて克服できていない方は、愛知県の当サロンまでご相談下さい。



パニック障害の症状

パニック障害は、ある日突然に、動悸、発汗、過呼吸、手足の震え、といった身体的症状とともに、いいようのない恐怖感に襲われ、何が起きたのか分からなくなるようなパニックになる、というものです。

パニック障害の症状は、パニック発作、予期不安、広場恐怖、の3つの症状に大きく分けられます。

また、症状の程度は人によって様々であり、比較的短期間で解消する軽いケースもあれば、何年も闘病生活を余儀なくされる重いケースや、うつ等他の精神疾患と併発するケースもあります。

パニック発作


パニック発作は、前兆が何もないのにいきなり、動悸、発汗、過呼吸、息苦しくなる、胸の痛み、吐き気、めまい、手足の震え、等の身体的症状と、同時に強い恐怖感が現れます。

また、精神的な緊張が高まると、その結果起きやすくなることもあります。

よく突発的な出来事に頭が混乱してパニックになった等と言われますが、パニック発作とは恐怖の程度が全く違います。

パニック発作は、突然の強い恐怖感と、動悸や過呼吸といった身体的症状に同時に襲われることで、死んでしまうのではないかという程の恐怖を感じるものです。

症状が軽い場合では、身体的症状はあまりなく、突然に恐怖感だけが込み上げてくる、というケースもあります。

症状が重い場合は、パニック発作が起きると、自分ではコントロールできない状態になり、動けなくなったり倒れてしまうこともあります。

発作は、多くの場合しばらくするとおさまり、数分~20分程度といわれます。

発作が起きている時は、動悸、過呼吸、めまい等の症状があるので、身体に問題があるのではないかと疑いますが、発作が起きていない時は、身体自体に問題はないのが特徴です。

予期不安


一度パニック障害を発症すると、繰り返し発作が起きるようになります。

パニック発作を繰り返すうちに、また恐怖に襲われるのではないか、また、いつ発作が起こるか分からないため、外出して発作が起きたらどうしよう、といった不安が常につきまといます。

予期不安と呼ばれ、まだ起きていないことに対して不安を抱くこととなります。

パニック障害での予期不安は、発作自体への不安と、発作の結果起きることへの不安(運転中なら事故を起こすのではないか、人前で倒れて恥をかくのではないか等)があります。

発作を繰り返すたびに、予期不安が強くなっていきます。さらには全般性不安障害へとつながっていくこともあります。

広場恐怖


発作が起きた場合に、すぐに対処できないような場所、または、人前で発作が起きたら恥ずかしいといった状況に対して、不安、恐怖を感じ、そのような場所や状況を避けようとするものです。

ここでいう広場恐怖とは、単に広い場所が怖いということではありません。

例えば、バス、電車、飛行機といった公共交通機関、高速道路、長い橋、トンネル、美容院、歯医者、人混みの中、等が挙げられます。

広場恐怖の程度は、人によって様々であり、症状が軽いケースでは、パニック障害であっても広場恐怖をほとんど伴わないこともあります。

症状が重い場合は、1人での外出や、人前に出ることを避けるようになることから自宅に引きこもりがちになり、社会生活に支障をきたす場合もあります。


パニック障害におどろきの克服 アメリカの脳科学ブレイン・ ステート・テクノロジー(BST)

パニック障害の一般的な克服方法


パニック障害の程度は、軽いケースから重いケースまで人によって様々です。

軽いケースでは、少しの薬物療法で解消することもあります。

重いケースでは、薬物療法に認知行動療法など、いろいろな療法を組み合わせてもあまり改善できていない場合もあります。

一方、パニック障害の克服方法として、催眠療法、瞑想療法、心理療法、カウンセリング等々、実にたくさんの方法がいわれています。

有効な方法もありますが、中には見当外れの方法もあります。

パニック障害は脳の問題であり、心の持ち方や物事のとらえ方の問題ではないのです。

心の持ち方を変えることは、心理的に楽になることもありますし、精神的な成長に重要な意味を持つこともあります。

しかし、パニック発作自体の改善にはつながらないのです。

パニック障害は、比較的簡単に解消するケースもあれば、いろいろな療法を組み合わせても改善が難しい重いケースまで様々です。

比較的簡単に解消するケースであった場合、たとえ見当外れの方法であっても有効であったと誤解してしまうこともあります。

ある人にとっては有効な方法であったかもしれませんが、それが他の人にとっても有効な方法であるとは限らないのです。

パニック障害の克服はなぜ難しいのか


パニック障害は、脳の機能障害であるともいわれています。

パニック障害の方の脳波にはアンバランスや乱れが見られます。

パニック障害の原因


脳波のアンバランスや乱れの原因は、過去のトラウマです。

過去のトラウマにより、一旦、脳がアンバランスな状態になってしまうと、脳はその状態を、通常の状態と認識してしまいます。

さらにストレス的な出来事があると、それをきっかけにしてパニック障害が発症することになります。

左脳と右脳がアンバランスな状態は、突然の恐怖を生み出します。

そして、このパニック発作が起きる脳神経ネットワークパターンを、脳が通常の状態と認識している限り、パニック障害の症状は続きます。

症状が重いほど、パニック発作が起きる脳神経ネットワークパターンを解除させることは難しくなります。

一度固まった脳神経ネットワークパターンを解除させることは、本当に難しいのです。

ある人にとって有効であった方法が、別の人にとっても有効とは限らないのは、このためです。

おどろきの成果 米国のブレインステートテクノロジー(BST)


症状が重いほど改善が難しいパニック障害ですが、おどろきの方法があります。

アメリカで脳科学をもとに開発された、ブレイン ステート テクノロジー(BST)です。

ブレイン ステート テクノロジーは、脳の自己修復力を活かした方法で、脳が自ら左右のアンバランスを解消し、最適な状態になろうとします。

セッションを繰り返していき脳がアンバランスを解消すると、症状も解消していきます。

そして、バランスのとれた状態で脳の神経ネットワークの再構築が行われます。

再構築が完了すると、パニック発作の起きない新しい脳神経パターンとなります。

再発しない根本的な改善が可能なのです。

いろいろな克服方法をやってみたけど改善していない方は、愛知県の当サロンまでご相談下さい。

※効果には個人差がございます。必要とするセッション数は、症状の程度や、他の症状も併発しているか等、個人によって異なります。


米国で話題の ブレイン・ステート・テクノロジー(BST)
3つのポイント

パニック障害の克服方法 特徴その1おどろくほどの成果をあげており、最終的に根本的な改善が見込めます!

パニック障害の克服方法 特徴その2脳の自己修復力を活かした方法で、非侵襲(体を傷つけない)です!

パニック障害の克服方法 特徴その3セッション終了後、基本的に3週間~1ヵ月程という短期間で効果が現れます!

※効果や効果の感じられ方には個人差があります。症状が重い場合は、より多くのセッション数が必要となります。


精神症状を改善するなら愛知県メンタルリトリーバル



パニック障害でBSTのセッションを受けられた方より

まず、不安感の減少を報告される方が多いです。

パニック障害の方は、常に予期不安に悩まされていることから、不安感が減少したことをすぐに感じられるようです。

続けて、睡眠障害やうつ気分の改善を報告される方も多いです。

パニック発作については、しばらく様子を見ないと分かりませんので、その後報告を頂いた方のご報告になりますが、比較的少ないセッション数で改善されたといわれる方もいれば、セッション数を多めにこなして改善されたといわれる方もいます。

また、パニック発作はすぐに起きなくなったが、突然にわき上がってくる恐怖感については、セッション数が多めにかかったという方もいます。

これら頂きましたご報告は、左右の脳のアンバランスが解消された結果であり、また症状が軽い方もいれば重い方もいて、必要となるセッション数も比例します。

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